Kommentarer till Low carb-crêpes vol 2

Av: Malin

February 28, 2013, 10:47 pm

Hej Emmy, jag undrar lite hur du räknar när du räknar ihop ditt dagliga kcalintag. Räknar du med (alltså ”äter upp”) de kalorier du tränar bort? Alltså om man ligger på kcal underskott på 500 sen...

View Article

Av: emmysliv

March 1, 2013, 1:07 am

Hej Malin! Jag har med hjälp av den sk Harris & Benedict-ekvationen räknat ut att min ungefärliga energiförbrukning ligger på drygt 2000 kcal/dygn. I ekvationen ingår en aktivitetsfaktor som jag...

View Article